现在距离2021年二级建造师职业资格考试已经越来越近了，非常多的小伙伴在这个阶段容易产生焦躁不安、紧张过度的情绪。就情绪来讲，适度的紧张对于备考来说是有一定的促进作用和好处的，但是过度的紧张和情绪变化会影响备考的心情和考试的正常发挥，所以小伙伴们一定要注意，不要情绪成为考试的累赘，作出适当的调整。今天笔者为大家分享一下关于备考中保持心境平和的小方法和建议。
保证复习计划履行
在报名以后，相信大家已经根据自己的实际情况制定了复习计划。这个阶段，希望可以保持原有的计划有条不紊地进行，这样可以让焦躁的情绪回到平稳的轨道，有助于在考试前保持良好的应试状态。所以，在最后的冲刺阶段，小伙伴们一定要严守底线，不要轻言放弃。
规律作息，正常饮食
每个人有自己的复习方法，有的人早上起来头脑清醒，可以选择早睡早起，早上看一些记忆的科目。到晚上了，再做题来强化记忆和理解。有的小伙伴的生物钟在晚上比较清醒，建议晚上学习，但是不要过分的熬夜。科学证明，健康规律的作息可以让自己有良好的状态和精神来应对一天的学习。还有饮食，备考期间，保证营养，尽量清淡饮食，少喝酒。
适度放松，轻松心情
现阶段，好多小伙伴复习进度不一样，有的朋友可能还没有复习完，难免产生惊慌失措的感觉。这个时候要知道，复习这条路，不可能遍布你的脚步，要适时的学会抓大放小。可以适度地进行一些放松活动，轻松一下紧张的心情。不要给自己太大的压力。古话讲，不以一时成败论英雄，但通往英雄的路上必定会有荆棘丛生。
学习时保证状态，不虚度光阴
既然选择了考试，就注定了要付出。趁早准备，进入学习状态，二级建造师考试，就像在一个漆黑的房间里洗衣服，在开灯之前你永远不知道你的衣服有没有洗干净，你只有不停地去洗。到考完那天，灯开了，天亮了，衣服也干净了。
在状态好的时候学习，不要为难自己。难免会有学习状态不好的时候，这个时候不要强撑着学习，这样会让自己更累，效果也不理想，得不偿失。犯困的时候可以小睡半个小时，洗个脸，吹吹风，可以让自己清醒。
学会总结和思考
正确的学习方法很关键，这个阶段要主动的思考和分析，多总结规律和方法，会有意想不到的收获。相关知识点可以尝试放在一起对比和记忆，二级建造师三个科目之间有很强的关联性，慢慢你会发现，所有的知识都会融会贯通。成功的道路不一定全是漫长而曲折的，只要我们有好的方法，有足够的努力，我们的成功之路就可能变得更加顺利。
最后想说的话，第一年的考试一定要抱着一年就过三科的决心，千万不要做两年的计划。因为二建的考试期限是两年滚动，一旦第二年的科目过不了那今年的考试即使过了也白费了。让自己面临没有退路的境地，你会有无穷的潜力和信心，所以，加油吧各位备考的小伙伴，冲刺已经到来，成功就在前方！